carreira

Dicas para aumentar sua resiliência mental

06/09/2018 Life Style

É fácil não perceber os sinais de esgotamento até que eles já estejam lá. A Síndrome de Burnout é cada vez mais usada para descrever um conjunto comum de sintomas enfrentados por todos no trabalho, de funcionários a líderes. Embora não esteja no manual de diagnósticos usado pelos psiquiatras, o termo cotidianamente explica a fadiga, a ansiedade e o estresse que as pessoas sentem quando estão sobrecarregadas, têm dificuldade em se concentrar ou sentem perda de motivação. As consequências de exagerar nasRead More